L'hygiène

Comment aller aux toilettes avec un tampon, y a-t-il des règles spéciales

Psychologue, thérapeute en Gestalt. Spécialiste du site b17.ru

Il devrait être poussé plus profondément. Et puis rien ne coulera

Vaughn, un article récent parlait de la façon dont une jambe avait été amputée à cause d’un choc toxique causé par un tampon. Ne craignez-vous pas de les utiliser après cela? C’est gênant, mais toujours utilisé. Même l'urine et puis puent.

Tu pisses y aller toutes les demi-heures? Les écouvillons doivent être changés souvent, toutes les 4 heures. une personne normale si souvent n'écrit pas

Je change à chaque fois, je ne suis simplement pas psychologiquement à l'aise, désolé d'uriner avec un tampon.

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Vaughn, un article récent parlait de la façon dont une jambe avait été amputée à cause d’un choc toxique causé par un tampon. Ne craignez-vous pas de les utiliser après cela? C’est gênant, mais toujours utilisé. Même l'urine et puis puent.

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Vous le poursuivez alors. Retirez la corde en avant et tout va bien.

Vous le poursuivez alors. Retirez la corde en avant et tout va bien.

Même si vous enfoncez un tampon profondément, il absorbera toujours l'urine à travers le fil.
J'utilise la coupe menstruelle, je ne connais pas le chagrin. Economiquement, commodément, n'absorbe rien, ne sèche pas, il est pratique de nager, le kuni est confortable.

Cooney est à l'aise. *** coupe menstruelle à l'intérieur, et elle kuni. J'ai déjà frissonné O_o

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C'est une nouvelle découverte en anatomie. Ou vous êtes un mutant de Tchernobyl. Ne disgracez pas, même regardez le manuel d'anatomie avant d'écrire ceci: l'urine provient de l'urètre et le tampon est inséré dans le vagin. CECI EST UN TROU DIFFÉRENT, UNCLEAR! Aucune urine ne peut couler dans le vagin et mouiller le tampon Ou êtes-vous un robot? Et défectueux Je bois de tels mutants.

Lorsque vous pysyet alors vous ne pouvez pas *** sur le fil du tampon parce que les trous sont très proches les uns des autres. Ou avez-vous l'urètre sur le nombril?

Il est nécessaire de changer le tampon après chaque miction. Sinon rien.

bien, juste étonné.
Insérez le tampon correctement et retirez le fil. Quel genre de femmes ne peuvent pas faire élémentaire.

Oui, j'y vais souvent. Si surtout beaucoup de café je bois.

Même si vous enfoncez un tampon profondément, il absorbera toujours l'urine à travers le fil. J'utilise la coupe menstruelle, je ne connais pas le chagrin. Economiquement, commodément, n'absorbe rien, ne sèche pas, il est pratique de nager, le kuni est confortable.

KUNI pendant la menstruation. Madame, vous êtes soit un pervers, soit vous rencontrez un pervers, buuuueeeeee

Vous le poursuivez alors. Retirez la corde en avant et tout va bien.

Je vais ouvrir l'Amérique, mais avec un tampon ou une tasse, le sang ne coule pas du vagin, pourquoi ne pas fabriquer du kuni?

Eh bien, l’odeur est (((. Et la pensée même. Soudain, ça va couler. Fuuuuu

bien, juste étonné. Insérez le tampon correctement et retirez le fil. Quel genre de femme, élémentaire ne peut pas faire.

Non, vous devez tordre la corde avec une spirale et la mettre à l'intérieur)))

Mais le tampon lui-même ne peut pas absorber l'urine. Auteur, vous le sculptez dehors sur du scotch, chtol?)))

J'enroule la corde autour de mon clitoris

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Je garde le fil pour ne pas le mouiller))) Je ne peux même pas imaginer comment vous allez aux toilettes et que le tampon est mouillé… vous ne le collez pas, mais vous l’utilisez comme un bouchon de liège?)) Vous devez le coller plus profondément pour ne pas absorber quoi que ce soit et ne s'écoulera pas.
ici *** ce n’est pas pratique et oui: D chaque srach je donne simultanément naissance à un tampon: D

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auteur, es-tu énervé par la loi de la gravité?

Changer à chaque voyage aux toilettes. En tout cas, il est mouillé ou désolé de se salir. Et en général, les tampons devraient être changés plus souvent. Les gynécologues conseillent de préférer les joints. Parce que les tampons peuvent provoquer une érosion et une dysplasie du col utérin.

Et comment allez-vous à la plage avec un coton-tige et nager? 😂😂😂

Vous le poursuivez alors. Retirez la corde en avant et tout va bien.

J'enroule la corde autour de mon clitoris

en raison d'un tampon, y compris d'un kyste, utiliser des joints

Comment un tampon peut-il être mouillé s'il est profond à l'intérieur?
Je n'ai pas de mots

pi..ts que j'ai ouvert et lu.

Ha ha) thème amusant mais parle!
Les filles !! Sortie deux! Soit vous placez la corde profondément à l’intérieur avec le tampon (je le fais, je répondrai immédiatement que non, je n’ai pas peur de perdre le tampon à l’intérieur), ou vous retirez la corde et tenez-la avec vos doigts en urinant! Sinon rien! Pulvérise un fil - le tampon absorbe immédiatement toute l'urine

Vaughn, un article récent parlait de la façon dont une jambe avait été amputée à cause d’un choc toxique causé par un tampon. Ne craignez-vous pas de les utiliser après cela? C’est gênant, mais toujours utilisé. Même l'urine et puis puent.


Oui, il n'y a pas d'odeur! Il y avait une odeur totale!

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Comment aller aux toilettes avec un tampon, y a-t-il des règles spéciales

Comment aller aux toilettes avec un tampon? Pour certaines filles, la question semble idiote. Mais il y a ceux qui sont sérieusement préoccupés par cette situation. Dois-je l'enlever? Changer pour un nouveau après chaque visite à la chambre des femmes? Ou, comme dans ce cas, faire?

Physiologie du corps féminin

Tous les écoliers de la 9e année qui ont entendu l'enseignant au moins d'une oreille ont parcouru le manuel avec l'anatomie humaine. Bien que les organes du système génito-urinaire soient situés proches les uns des autres, ils n’ont aucune fonction commune. Le vagin est l'organe génital qui précède le col de l'utérus. La fonction principale est la création de micro-organismes résistants aux micro-organismes défavorables, l'excrétion de sécrétions, y compris pendant la menstruation, et la fourniture de plaisir lors de rapports sexuels.

Le canal de miction est à proximité du vagin. Mais l'urine n'y entre pas. Le canal élimine le liquide accumulé dans la vessie plusieurs fois par jour. Il fonctionne de manière autonome par rapport aux organes génitaux.

Utilisation du tampon

Selon les recommandations des fabricants, le tampon est inséré dans le vagin avant le contact avec le col de l'utérus. Avec un bon placement, il ne provoque pas de gêne, n'est pas visible de l'extérieur du vagin. Seul le fil qui reste à l'extérieur témoigne de sa présence et permet un retrait aisé. Changer signifie que vous remplissez, mais pas plus tard que 2 heures après le placement.

Comment aller aux toilettes avec un tampon

Par conséquent, il n'y a rien de commun entre le vagin et l'urètre. Ce sont des corps structurels complètement différents. Il n'est pas nécessaire de retirer un tampon chaque fois que vous utilisez les toilettes. L'urine ne tombe pas dans tous les cas. Le fil non protégé reste, ce qui reste à l'extérieur. Il est recommandé de le prendre sur le côté afin de ne pas mouiller l'urine. Tous les autres problèmes liés à l'utilisation du tampon fourni aux fabricants. Si l'urine se retrouve dans un tampon, il est visible dans le vagin, ce qui signifie qu'il est mal inséré. Il est nécessaire de réviser les instructions d'utilisation.

Caractéristiques de l'emplacement des organes féminins

Pour comprendre comment aller aux toilettes avec un produit hygiénique à l'intérieur, vous devez gérer la structure du système urogénital. Bien entendu, les organes chargés de la mise en œuvre de ce mécanisme sont étroitement liés, mais chacun d’entre eux est indépendant et a sa propre issue. Ainsi, le vagin, l'urètre et le rectum n'ont pas d'ouvertures communes ou adjacentes. Le vagin et l'urètre sont situés aussi près que possible du premier organe situé entre l'anus et l'urètre.

Le tampon est situé dans le vagin et ne touche pas l'urètre ni le rectum. C'est à dire pas d'écoulement, sauf pour les menstruations, ne tombez pas sur un tampon pendant la miction. Cependant, vous devez vous rappeler du fil de retour, qui se trouve dans la «zone à risque». Mais si vous le repoussez quand vous allez aux toilettes, il ne sera pas affecté.

Comment aller aux toilettes les jours critiques avec un coton-tige?

Les fabricants et les développeurs de tampons ont fourni toutes les nuances, y compris comment aller aux toilettes avec un tampon. Tout d’abord, toutes les instructions relatives à l’utilisation de ces produits d’hygiène indiquent que vous ne devez pas les changer à chaque fois que vous allez aux toilettes de façon modeste. Si le tampon est inséré correctement, au bon niveau, et que sa base n'est pas à l'extérieur du corps, les excréments ne tomberont pas lorsque vous irez aux toilettes. Ce résultat ne changera pas selon que vous urinez assis ou non. Il vous suffit de pousser le fil de retour sur le côté avec votre main afin que l'urine ne puisse pas y pénétrer et que les bactéries ne pénètrent pas dans le produit ni dans le vagin.

Il est permis de ne pas changer le tampon à chaque visite chez les femmes, à condition que le tampon soit correctement placé et qu'il ne soit pas complètement rempli de pertes menstruelles.

Règles d'hygiène

Lors de l'utilisation de ces dispositifs, il est important de penser à changer le tampon à temps. Les experts affirment qu’ils doivent être changés au moins 3 à 4 heures et selon que l’article d’hygiène est rempli de sécrétions ou non. Pour vérifier cela, tirez légèrement sur le fil de retour: si le tampon est facilement amovible, cela signifie qu'il est plein. Si vous sentez une résistance, vous ne pouvez toujours pas changer les moyens d’hygiène personnelle, car ils ne sont pas complètement saturés.

Il arrive parfois que le produit ne puisse pas être retiré du vagin. Par conséquent, chaque femme avant l’incident devrait savoir comment retirer le tampon, s’il est profondément collé, avant l’incident, afin d’éviter la panique.

Il est également important de ne pas oublier qu'après chaque fois que vous allez écrire, il est nécessaire de faire tremper le trou avec un chiffon humide ou de le laver. Ceci est fait pour que le reste de l'urine ne pénètre pas à l'intérieur. Les mouvements doivent être pro-ramming.

Examens des femmes sur l'utilisation de tampons lors de l'utilisation des toilettes

Selon les statistiques, 42% des personnes de sexe faible choisissent les tampons comme produits d’hygiène personnelle lors de journées critiques. Mais au début de leur utilisation, les filles et les femmes se posent beaucoup de questions sur leur bon usage, en particulier sur la nécessité de changer le tampon lorsque vous allez aux toilettes.
D'après les examens, il y a ceux qui changent ces produits d'hygiène chaque fois qu'ils vont aux toilettes. Les femmes croient qu'elles sont imbibées d'urine ou même d'excréments. Pour exclure cette opinion, vous devez connaître l'anatomie du corps féminin. Cela ne peut pas arriver si le produit est correctement placé, car l'urètre, l'anus et le vagin, dans lesquels il est situé, sont des organes distincts et des trous individuels.

Sur la base de ce qui précède, on peut en conclure qu'il est possible et même nécessaire d'aller aux toilettes avec un tampon, alors qu'il n'est pas trempé de sécrétions autres que menstruelles.

Il est important de ne pas oublier de changer les moyens de protection contre les fuites dans le temps et de suivre les règles d'hygiène. Si vous avez des questions, écrivez-les dans les commentaires de l'article, et nous essaierons de vous aider à trouver les informations qui vous intéressent. Rappelez-vous qu'avec une utilisation appropriée et le choix d'une hygiène intime, les jours de menstruations n'interféreront pas avec votre vie sans soucis.

Période de rééducation

La chirurgie hémorroïdaire, comme toute autre chirurgie, est une procédure radicale, mais parfois nécessaire, si les méthodes de traitement conservateur ne sont pas efficaces. La douleur, l'inconfort et les difficultés pour aller aux toilettes sont courants après la chirurgie, mais ils peuvent être soulagés. À bien des égards, cela dépend du patient comment il va se sentir après l'opération et de la rapidité avec laquelle il peut reprendre une vie normale.

Caractéristiques de rééducation et de traitement

Le mode joue un rôle important dans la récupération. Toute charge importante après l'opération est interdite, les deux premières semaines doivent être gardées au lit. Un stress excessif peut provoquer des récidives ou des douleurs. Pendant la récupération, le patient est sous la supervision d'un proctologue, qui donne des recommandations individuelles en fonction de la progression de la rééducation. Les recommandations générales du médecin incluent:

  • Repos au lit. Après deux semaines de régime sans charges, vous pouvez commencer des exercices physiques légers: marchez, faites de la gymnastique.
  • Garder un régime spécial: manger des aliments riches en fibres pour ramollir les selles. Ces produits comprennent les légumes (carottes, chou, concombres, tomates), les fruits (melons, oranges, raisins, baies) et les légumineuses. Pour maintenir la douceur des selles, il est nécessaire de prendre deux litres d'eau ou plus par jour. Il est interdit de manger: produits à base de viande, épices, assaisonnements et produits à base de ces produits, sauces piquantes, produits aigres, fruits à pépins, bonbons, thé et café forts, boissons gazeuses et alcool. Les repas doivent être fractionnés, 5 à 6 fois par jour, les aliments doivent être bien digérés.
  • Lors de la reprise des activités normales, y compris du travail, surveillez le lieu de travail et utilisez un coussin en forme d'anneau.
  • Traitez les points avec des onguents cicatrisants, suivez les règles d'hygiène.
  • Selon la prescription du médecin - des médicaments pour faciliter le transit intestinal et soulager la douleur.

    Lorsque vous vous rendez aux toilettes, la zone opérée est directement impliquée, vous devez donc accorder une attention particulière à ce processus.

    Comment aller aux toilettes après la chirurgie

    Le principal problème de la défécation lors de la récupération est la douleur. Souvent, pour cette raison, le patient ne veut pas du tout aller aux toilettes ou est trop crispé, ce qui augmente la douleur. Une douleur légère est normale pendant une semaine. Pour que la douleur ne soit pas trop intense, les selles doivent être régulier et doux. Un certain nombre de règles accélèrent la guérison et réduisent le risque de récurrence:

    • Le premier jour après l'opération, vous ne pouvez pas aller aux toilettes! Les raisons de ceci sont assez compréhensibles: les points de suture peuvent se disperser, les saignements et l'inflammation commencent. Le patient n’est pas autorisé à manger, mais le deuxième jour, vous pourrez reprendre un régime alimentaire normal et aller aux toilettes.
    • Visitez les toilettes régulièrement et évitez la constipation. En cas de constipation, le patient peut ressentir des appels à la selle pendant une longue période, mais ne peut pas aller aux toilettes. En raison du flux sanguin vers le rectum peut aller au sang et à la douleur. La constipation entraîne de graves complications. Pour éviter la constipation, vous devez utiliser microclyster. Certains médecins prescrivent des analgésiques sous forme de suppositoires rectaux.
    • L'hygiène. La défécation n'est pas le processus le plus propre. Le non-respect des règles d'hygiène, en particulier après l'opération, entraîne la croissance de bactéries et d'inflammation. Le patient doit suivre les règles d'hygiène personnelle après la défécation, se laver, surveiller la propreté et l'état des points de suture.
    • Éviter la formation d'excréments durs. Les selles dures irritent et traumatisent la paroi intestinale, ce qui peut provoquer la séparation ou la non guérison des coutures. La formation de matières fécales molles contribue à une nutrition adéquate: utilisation de fibres et d'eau en grande quantité.
    • Ne pas forcer pendant le processus. Lorsque la constipation ne contribue pas à résoudre le problème, elle ne fait que l’aggraver. Il y a de la douleur et de la tension dans les points de suture. Il est préférable d'utiliser un lavement ou un laxatif.

    En outre, après la chirurgie, une douleur peut survenir pendant la miction.

    Respect des recommandations du proctologue - Un aspect très important dans le traitement des hémorroïdes. Операция не является конечной стадией лечения, и после нее пациент, заботящийся о своем здоровье, должен внимательно следить за своим состоянием.

    Риск рецидива и осложнений остается на протяжении 5-12 лет, но в основном для тех, кто не соблюдает рекомендации. Правильное питание, режим и соблюдение правил дефекации — основные способы поскорее вернуться к прежнему образу жизни.

    Как и сколько раз ходить по-большому в туалет

    Parlons sérieusement du sujet de comment et combien de fois aller grand dans les toilettes. Une question similaire a été discutée dans l'article. Chaise normale et ses changements Maintenant, nous demandons aux gastro-entérologues combien de fois il faut aller aux toilettes et avec quelle précision.

    Combien de fois par jour faut-il aller de façon considérable

    Aucune règle ne dit que vous ne devez aller aux toilettes qu'une fois par jour, bien que la personne moyenne le fasse une ou deux fois par jour. Certains caca plus souvent. En même temps, ne pas aller aux toilettes pendant une journée, deux voire trois, peut également être dans les limites de la normale.

    Si vous vous sentez bien, ne vous sentez pas mal à l'aise - ne vous inquiétez pas.

    Si vous allez habituellement gros une fois par jour, puis soudainement, vous devez le faire trois ou quatre fois - ce n'est pas grave. La raison peut être votre repas récent. Peut-être que ceci est une réaction à un produit particulier, et peut-être une diarrhée. Peut-être que vous avez commencé à manger plus de fibres.

    Si vous avez une indigestion persistante, des douleurs ou d’autres difficultés en cours de défécation, consultez un médecin.

    Quand aller aux grandes toilettes

    Si lors de vos déplacements aux toilettes en général, vous pouvez vérifier l'heure - réjouissez-vous. Les selles régulières indiquent en même temps un bon état du système digestif. Dans ce cas, ne vous inquiétez pas si vous allez au cacao pas si clairement dans le temps.

    Vous pouvez ressentir le besoin de devenir grand à tout moment de la journée. On vient de remarquer qu’il est habituel de s’asseoir sur un trône de porcelaine ou de faïence que l’on tire le matin.

    La plupart des gens mangent bien, alors après le réveil, les intestins veulent se libérer. Cela est également dû au fait que lorsqu'une personne ment, elle ne ressent pas une pression suffisante des selles et lorsqu'elle se lève, elles tombent.

    En deuxième place en popularité pour aller aux toilettes est le soir. Cela n'a rien à voir avec l'horloge biologique et la nature humaine. C'est juste que la plupart d'entre nous vont aux toilettes quand nous rentrons du travail, car il est temps de se détendre et d'aller aux toilettes.

    Marcher fréquemment après les repas

    S'il vous semble que ce que vous avez mangé est très rapide, ce n'est pas parce que vous avez un système digestif super efficace. Au contraire, de fréquentes visites aux toilettes indiquent en grande partie que votre tube digestif n’a pas mûri. Kakat après le repas - ce réflexe pour les nourrissons. Pour certaines personnes, ce réflexe est préservé.

    Il peut ne pas être très pratique d’être près des toilettes immédiatement après un repas, mais c’est tout à fait normal en termes de santé.

    Ce que vous faites caca n’est pas lié à ce que vous venez de manger, alors ne vous inquiétez pas, votre corps a le temps d’obtenir les nutriments nécessaires à partir des aliments.

    Vous devez vous inquiéter que lorsque vos selles sont trop minces, ne coulent pas, elles ont une odeur terrible. Cela peut indiquer que les graisses ne sont pas suffisamment digérées. Dans ce cas, vous devez contacter un gastro-entérologue.

    Je vais souvent aux toilettes en grand "ces" jours

    Les jours critiques et les sorties plus fréquentes aux toilettes vont de pair. Ajoutez à la liste des choses injustes également ce fait. La journée des femmes est souvent accompagnée de douleurs, de ballonnements et de visites plus fréquentes aux toilettes. Un autre phénomène de ce type est associé aux hormones. Beaucoup de femmes ont des selles plus liquides pendant les jours critiques.

    Les scientifiques pensent que les hormones, produites pendant le cycle et appelées prostaglandines, provoquent la contraction de l'utérus, pénètrent parfois dans l'intestin et contribuent à ses contractions. Les contractions de l'intestin provoquent son nettoyage.

    La technique de traitement compte

    S'il est difficile pour vous de pousser le tabouret, il est possible que vous soyez dans la mauvaise position sur les toilettes pendant les selles.

    Il a déjà été prouvé que le plus efficace n’est pas une posture, lorsque votre corps est à un angle de 90 degrés, mais une position du corps dans laquelle vous créez un angle de 45 degrés, les genoux du beau-père sont pressés plus près de l’estomac. Donc, nos ancêtres avaient l'habitude de fouetter quand les toilettes n'étaient pas inventées et ils devaient aller s'accroupir.

    Cette situation crée l'angle le plus favorable pour la sortie des masses fécales sans trop d'effort de la part de la personne. Malheureusement, le cacao de cette manière n’est pas une tâche facile dans les toilettes modernes.

    Rarement je pars en vacances

    Cela vous semble fort probablement familier: vous êtes en vacances avec votre famille, profitez des beaux jours, de la plage, du sable, mais il y a un problème: vous n'y êtes pas allé depuis longtemps. Selon certaines études, 40% des personnes sont constipées pendant leurs vacances, bien que le nombre exact de personnes confrontées à ce problème le soit bien entendu. Le suivi n'est pas possible.

    Alors, quelle est la raison des difficultés? Juste quelques heures passées dans l'avion, suffisamment pour "sécher" vos intestins. La pression atmosphérique à l'intérieur de l'aéronef est différente de la pression à la mer, de sorte que l'humidité est progressivement aspirée hors de votre corps et de vos intestins.

    Le processus de déshydratation se poursuit lorsque vous vous prélassez sur la plage ou regardez les sites touristiques tout en buvant moins de liquide qu'à la maison. Dans le même temps, vous absorbez probablement des aliments frits et gras en plus grande quantité que dans la vie quotidienne. Ajoutez à cela le stress du corps dans un lieu inconnu, le changement de fuseau horaire - obtenez une sensibilité accrue des intestins.

    Combien de temps faut-il passer aux toilettes?

    Avez-vous le temps de lire tout le journal ou de parcourir plusieurs niveaux du jeu sur votre téléphone lorsque vous êtes assis sur les toilettes? Il n’ya rien de terrible, que vous restiez longtemps dans les toilettes ou que le processus se déroule très rapidement. Si vous avez besoin de 5 minutes pour bien vous débrouiller - excellent, si vous avez besoin de 20 minutes pour cela - c'est bien aussi. Votre intestin sait mieux combien de temps il faut pour vider.

    Mais s'il vous est difficile d'aller aux toilettes, le processus semble durer une éternité, vous vous sentez mal à l'aise et vous devez vous aider de quelque manière que ce soit, vous devez consulter un gastro-entérologue. Les personnes peuvent avoir des difficultés à faire leurs besoins en raison de leurs caractéristiques anatomiques individuelles.

    Comment imperceptiblement merde dans les toilettes publiques et étrangères

    Marcher aux toilettes à la maison à la maison dans un environnement confortable n’est pas un problème: vous faites votre travail, tirez la chasse d’eau - prête. Il n’est pas si facile de fouiller tranquillement dans le bureau, dans les toilettes d’un avion ou chez votre petit ami, afin de ne pas émettre des sons clairs pour tout le monde et de ne pas laisser d’odeur.

    Pour espionner les gros et éviter une situation inconfortable, suivez les conseils simples.

    Comment faire caca au travail:

    *Si vous avez besoin de le faire, par exemple au bureau, choisissez le stand le plus éloigné de celui qui est déjà occupé. Plus vous êtes loin, moins vous entendez et sentez par odorat.

    * Mettez une couche de papier toilette à la surface de l'eau. Le papier noie le bruit lorsque vos déchets pénètrent dans l'eau et produisent moins d'éclats.

    * Avant de quitter les toilettes, assurez-vous que les toilettes sont vides et propres. N'oubliez pas de tirer la chasse! S'il y a des traces de glissement, retirez-les avec une brosse spéciale ou lavez-les plusieurs fois. Ne laissez pas de mauvaises surprises aux autres.

    Comment inviter:

    * Ouvrez le robinet d'eau froide. Le son de l'eau qui coule est suffisamment fort pour couvrir les sons émis par le corps. L'eau devrait être froide. La vapeur provient de l'eau chaude, ce qui intensifie les odeurs désagréables.

    * Ouvrez la fenêtre ou allumez la ventilation. S'il n'y a pas de désodorisant, tout aérosol fera l'affaire.

    * Si l'eau ne peut pas être ouverte, désactivez les sons émis avec une couche de papier toilette à la surface de l'eau ou lavez-la chaque fois que vous sentez que quelque chose sort de vous.

    Cuvette de toilette: article de luxe

    Depuis que Sir John Harington a inventé les toilettes, en 1591, notre perception du processus de défécation a changé.

    Au début, la toilette était considérée comme un article de luxe, car elle n’était disponible que pour la famille royale et les nobles. Dans des cas exceptionnels, les toilettes peuvent être utilisées par des personnes handicapées.

    Avec le développement de l'industrie sanitaire, les cuvettes de toilettes ont commencé à être produites en masse. Cela a permis aux gens de profiter du "privilège"auparavant disponible uniquement pour les riches. Puis l'habitude de faire de la randonnée aux toilettes Le «squatting» a changé et avec lui la posture et le processus physiologique lui-même.

    Mieux "accroupi": avis scientifique

    Le docteur Henry L. Boccus, dans son livre de 1964 «Gastroenterology» («Gastroenterology»), concluait que pour obtenir un transit intestinal parfait, il est nécessaire de s'accroupir de manière à ce que les cuisses étaient pressées au ventre.

    De même, en 1966, le Dr Alexander Kira, dans son livre «The Bathroom», affirmait que la nature humaine est censée faire face à ses besoins sur ses talons, car Cela réduit l'effort lors des selles.

    En outre, en 2003, le Dr Dov Sikirov a publié une étude comparant les forces appliquées lors d’un passage de selles assis sur les toilettes et celles qui étaient attachées en position «accroupie».

    Les résultats ont montré que dans ce dernier cas, la personne ressentait une sensation satisfaisante de selle. Dans la même position assis sur les toilettes, le processus de défécation nécessite un stress excessif et plus de temps par rapport à la position accroupie.

    Que se passe-t-il pendant les selles?

    Le terme "défécation" désigne le processus de défécation, débarrasser le corps des produits digestifs.

    Au cours de ce «voyage», les systèmes nerveux et parasympathique entéraux permettent diverses actions, telles que le contrôle de l'accumulation de matières fécales dans le côlon, ainsi que la relaxation du sphincter externe et du tissu musculaire.

    Cette action vous permet de redresser l'intestin et par le biais d'une pression intra-abdominale pour déplacer les déchets.

    Accroupi

    Il convient de noter que en position accroupie, les jambes de la personne forment un angle de 35 ° par rapport au corps. Alors les cuisses sont pressées au ventre.

    Dans cette position, il y a une pression à l'intérieur des cavités du côlon, le rectum avec le canal anal est nivelé et les masses intestinales sont éliminées. Cela conduit à des selles plus rapides, plus faciles et plus complètes.

    Assis sur les toilettes

    En position assise sur les toilettes, l'inverse se produit. L'angle entre les jambes et le tronc (abdomen) est déjà de 90º, du fait que le rectum et l’anus ne sont pas sur la même "ligne", ils ne sont pas alignés.

    En plus, La pression exercée par les jambes sur l'estomac est "perdue". En conséquence, pour aller aux toilettes, une personne doit pousser plus fort. Une telle posture lors de la défécation provoque diverses maladies, telles que la constipation, le syndrome du côlon irritable, la hernie, les hémorroïdes et, dans les cas plus graves, le cancer du côlon ou de l'intestin.

    Avantages d'une posture accroupie pendant les selles

    • Vous permet d'accélérer et de faciliter le processus de transit.
    • Empêche la fuite de matières fécales entre le côlon et l'intestin grêle, ce qui réduit le risque d'infection de ce dernier.
    • Il vous permet d’éviter les fortes tensions et donc de prévenir les hernies, les diverticuloses et certaines autres maladies.
    • Peut faire partie d'un traitement non invasif en cas d'exacerbation d'hémorroïdes.
    • Pour les femmes enceintes, cette posture aidera à éviter une pression sur l'utérus. Et elle prépare réellement le corps pour un accouchement naturel.
    • L'évacuation complète des déchets empêche la stagnation fécale. Et comme vous le savez, cette maladie est l’un des facteurs les plus importants de l’inflammation de l’appendicite et de la maladie inflammatoire de l’intestin.

    Il est également important de mentionner que cette position du corps pendant les selles (lorsque l'angle du tronc est de 90 °) est associée à la possibilité d'un cancer colorectal. Cependant, une étude de Sahand Sohrabi montre que cette hypothèse n'est pas encore définitive.

    Comment réparer la situation?

    Dans le domaine de la conception de meubles, plusieurs initiatives sont apparues concernant la position du corps humain lors des selles.

    Mais chacun de nous a des toilettes chez lui, on peut facilement "Améliorer" en lui substituant ... un tabouret. Sa hauteur n’est pas critique, tant qu’un tel support vous aide à vous pencher de plus en plus fournir l'angle requis de 35º.

    Certaines personnes décident de se pencher sur le siège des toilettes avec leurs pieds pour adopter la posture souhaitée (accroupie). Cependant, cette action peut poser un certain danger, les toilettes peuvent tout simplement tomber et la personne, respectivement, avec lui. La dernière option est donc déconseillée.